Impacts of Bullying

Dalam artikel kita yang sebelumnya, kita belajar tentang alasan dan faktor yang mendorong seseorang untuk membully orang lain. Kali ini, kita ingin melihat bullying dari sudut pandang pihak yang telah mengalaminya.

Seseorang yang dibully pastinya, tidak pernah menduga peristiwa itu akan terjadi terhadapnya. Ada orang yang sadar dirinya sedang dibully, tapi ada juga yang tidak sadar. Tapi keduanya tetap akan mengalami dampak daripada bullying. Lebih dari sekedar dampak fisik, bullying berdampak besar kepada jiwa seseorang - yang ada di dalam, dan seringkali tidak terlihat, sehingga banyak dari mereka yang terluka, tapi tidak selalu mendapat pertolongan orang terdekatnya.

Apa saja yang dampak yang dapat terjadi jika orang itu mengalami bullying?

1. Menutup diri & rendah diri

Orang yang mengalami bullying, cenderung berusaha menutup diri karena mereka merasa terluka, merasa dipermalukan, dan merasa tertolak. Manusia sudah dirancang menjadi mahkluk yang sosial, sehingga saat kita bertumbuh, kita pun perlu lingkungan yang mendukung. Jika bullying terjadi, suasana lingkungan yang mendukung dan seharusnya dialami seperti dihargai, dihormati, dan dikasihi itu tidak ada dan ia malah berada dalam lingkungan yang tidak mendukung baginya, ini membuatnya sulit untuk bisa mengerti dirinya berharga. Mereka pun bisa menjadi orang yang sulit percaya orang lain, sulit berteman, dan tidak percaya diri.

2. Kehilangan semangat hidup

Kita semua punya hal yang kita sukai. Kita punya hal-hal yang kalau kita kerjakan, membuat kita bahagia. Kita pun juga bertumbuh setiap harinya. Bullying - dapat membawa dampak negatif terhadap semua hal ini. Depresi, tekanan, dan rasa takut yang dialami oleh orang yang dibully dapat membuatnya lupa akan hal-hal yang seharusnya dia nikmati dalam hidup.

Lalu jika bullying itu terjadi pada seseorang, atau pada orang yang kamu kenal, atau bahkan padamu, apa yang bisa dilakukan? Pada intinya, bullying itu berpengaruh kepada jati diri seseorang. Bullying mendistorsi atau mengubah cara pandang seseorang terhadap dirinya sendiri, sehingga, rasa tidak percaya diri, takut, depresi, dan sebagainya lahir sebagai dampak dari jati diri yang dirusak.

Maka itu, kita bisa mulai dari memulihkan gambar diri yang rusak. Sadari bahwa kita tidak ditentukan oleh perkataan orang lain sedikit pun. Sadari bahwa kita ini berharga. Setiap perkataan yang merendahkan kita, mengecilkan, dan mempermalukan kita - itu semua adalah kebohongan, dan kita tidak perlu percaya. Kita tercipta berharga dan kita punya kebebasan untuk SEPENUHNYA menjadi diri kita, berkarya dengan talenta kita, dan melakukan banyak hal dengan kekuatan-kekuatan yang kita punya. Jika orang yang membully terus berbicara buruk karena mereka melihat suatu kekurangan di diri kita, sadari bahwa kita bisa berubah dan berkembang menjadi versi diri kita yang terbaik.

+++

On our previous post, we learn about what causes someone to bully others. But now, we want to understand bullying from other perspective; from them who are being bullied.

Whoever is bullied, they would never expect it could happen to them. Some realise that they are bullied, but some didn't realise that they are bullied. But both of them suffer the effect of bullying. More than just physical impact, bullying has largely impacted someone's soul - which is on the inside, and is often missed by others and they don't get the help they should get.

What could happen to them who have been bullied?

1. Shutting down themselves & low self-esteem

Those who experienced bullying tend to shut themselves down because they have been hurt, ashamed, and rejected. Human being is designed for social interaction, so as we grow, we would need a conducive environment. But if bullying happens to someone's life, the environment they needed to grow such as being appreciated, respected, and loved - is simply missed and instead they suffer from unhealthy environment that makes them difficult to understand that they are precious. It makes them difficult to trust others, make friends, and have lack of confidence.

2. Loss of passion for life

All of us have something that we love. We have that particular activities that makes us happy. We naturally grows each day. Bullying - may bring a negative impact to our should-be-passionate-life. Depression, pressure, and fear that resides inside the people who are bullied, can lead them far away from the things they should enjoy in life.

So if bullying has impacted someone, or to someone you know, or even to you, what should be done? To sum it up, bullying is directly actually impacting our self image. Bullying distorts or change the way someone sees him or herself, and as a result, lack of self-confidence, fear, depression, and many more grows in them - this is the result of a broken self-image.

That is why, we can start from recovering that broken self-image. Realise that we are not defined by what others say about us. Realise that we are precious. Every word that degrade us, devalue us, and depreciate us - is all a life, and we don't have to believe in it. We are created as a precious human being and we have the freedom to be FULLY be ourselves, create something with our talents, and do many things with our strengths. If people bully us verbally because they see our weaknesses, realise it that we can change and develop to be the best version of ourselves.