December 24, 2019

December 24, 2019

November 9, 2019

November 2, 2019

September 21, 2019

August 17, 2019

Please reload

Recent Posts

Emphathy

October 10, 2017

Memulai sebuah hubungan itu tidak sulit untuk dilakukan. Tapi untuk menjaga dan merawat sebuah hubungan, kita perlu belajar. Hubungan kita dengan teman-teman dan keluarga kita tidak selalu mulus dan tanpa konflik. Justru, konflik yang sehat adalah tanda bahwa di hubungan tersebut ada kepercayaan sehingga kedua pihak bisa leluasa mengutarakan pendapatnya, dan saat itu terjadi, konflik pun terjadi juga karena perbedaan yang muncul di hubungan itu.

 

Apakah berbeda itu adalah sebuah masalah? Sebenarnya tidak, karena berbeda justru adalah hal yang normal. Yang seringkali memicu masalah adalah saat kita merespon dengan cara yang salah terhadap perbedaan itu. 

 

Kali ini, kita akan belajar sebuah skill yang akan membantumu menjembatani perbedaan yang kamu punya dengan orang lain, yaitu empati. Empati adalah kemampuan kita untuk merasakan sesuatu dan berpikir seperti yang dirasakan dan dipikirkan oleh orang lain, berarti kita bisa menempatkan diri kita di dalam situasi orang tersebut. Empati berbeda dengan simpati karena simpati adalah respon perasaan kita terhadap apa yang dialami orang itu, seperti sekedar merasa kasihan, tapi tidak turut merasakan bersama orang tersebut.

 

Kita perlu mengembangkan empati karena jika kita bisa berempati dengan orang lain, akan lebih mudah bagi kita untuk mengarahkan pikiran, perasaan, dan tindakan yang tepat terhadap orang tersebut. 

 

Yang awalnya kita cepat berpikir negatif dan berasumsi saat terjadi perbedaan, berempati bisa membuat kita menjadi lebih sabar dan berusaha untuk mengerti orang lain dan keadaan yang sedang dialaminya. Jika kita bisa menempatkan diri di posisi orang lain, kita bisa mengurangi ego kita dan lebih mengarahkan perasaan untuk merasakan sesuatu bersama orang lain, yang pada akhirnya akan menguatkan, menghibur, dan bermanfaat untuk orang itu.

 

Artikel ini akan ditutup oleh tiga kutipan yang kami percaya, keluar dari pengalaman orang lain, yang akan memotivasi kita untuk lebih lagi mengembangkan empati.

 

Saat kamu menunjukkan empati yang dalam terhadap orang lain, energi bertahan mereka menurun, digantikan oleh energi yang positif. Itulah saatnya kamu bisa menjadi lebih kreatif untuk menyelesaikan masalah. - Stephen Covey

 

Jika kemampuan emosionalmu tidak terlatih, jika kamu tidak peka, jika kamu tidak bisa mengatur emosi yang menekanmu, jika kamu tidak bisa berempati dan memiliki hubungan yang efektif, maka tidak peduli seberapa pintarnya dirimu, kamu tidak bisa berkembang lebih jauh lagi. - Daniel Goleman

 

Saat kamu mulai mengembangkan kemampuanmu dalam berempati dan berimajinasi, dunia terbuka lebar di depanmu. - Susan Sarandon

 

+++

 

 

Starting a relationship is not a difficult thing to do. But to take care and nurture the relationship, we need to learn. Our relationship with our friends and family is not always without conflict. Instead, healthy conflict is a sign that there is trust in the relationship, enough for both parties to express their own opinions that leads to conflict as the differences between them become apparent.

 

Is different a problem? No actually, because to be different is a normal thing. What often triggers a problem is when we respond wrongly towards the differences.

 

This time, we will learn a social skill that will help us bridge the differences we have with others, which is empathy. Empathy is the ability to feel what other feels and to think what other thinks, it’s like putting ourselves in his or her situation. Empathy is not the same with sympathy because sympathy is what we feel towards other’s situation, such as feeling sorry for them, but not feeling with them.

 

We need to develop our empathy because if we can empathise with others, it will be easier for us to direct the right thoughts, feeling, and action towards them.

 

At first, maybe we tend to think negatively and quick to assume when differences arouse, but with empathy, we could learn to be more patient and instead learn to understand other people, the way the process something or what they are going through. If we can place ourselves in someone else’s position, we can decrease our ego and be more focused to direct our feelings to feel with others, which eventually will strengthen, comfort, and impactful for them.

 

This article will be closed with three quotes that we believe, comes out of someone’s personal experience, which will surely motivate us to develop empathy even more.

 

When you show deep empathy toward others, their defensive energy goes down, and positive energy replaces it. That's when you can get more creative in solving problems. - Stephen Covey

 

If your emotional abilities aren't in hand, if you don't have self-awareness, if you are not able to manage your distressing emotions, if you can't have empathy and have effective relationships, then no matter how smart you are, you are not going to get very far. - Daniel Goleman

 

When you start to develop your powers of empathy and imagination, the whole world opens up to you. - Susan Sarandon

Please reload

Please reload

Search By Tags
Please reload

Archive